Factor
Genetika
Factor Genetika dapat
dimaksud juga dengan factor keturunan di mana tiap-tiap orang pasti mempunyai
gen di tiap-tiap sel yang ada pada badannya. Gen yaitu penentu karakter yang di
turunkan dari orang tua, baik itu resesif maupun yang dominan. Dan postur badan
atau tubuh juga dapat di pengaruhi oleh genetik. Tubuh yang kurus juga dapat disebabkan
dari genetik yang di turunkan oleh orang tua. Barangkali juga orang tua Anda tak kurus, tetapi tanyakan
pada mereka apakah pada kakek nenek dan buyut ada yang memang kurus.
Kurang
Konsumsi Gizi
Kekurangan konsumsi gizi
dapat mengakibatkan tubuh kita semakin kurus. Ini disebabkan badan kita tak
memperoleh gizi yang seimbang. Umpamanya karena pola makan tak teratur hingga
jarang konsumsi makanan 4 sehat 5 sempurna.
Kurang
Minum
Air adalah satu diantara
kebutuhan terutama untuk kehidupan manusia dikarenakan penyusun sebagian besar
pada tubuh manusia manusia yaitu molekul air. Berapakah sering Anda minum dalam
satu hari? Berapakah gelas Anda minum tiap-tiap hari? Memiliki tubuh yang kurus
dapat juga dikarenakan kurangnya minum,
hingga mengakibatkan pencernaan kita alami masalah. Minumlah sehari
sekurang-kurangnya 8 gelas besar. Baiknya kita lebih memprioritaskan minum air
putih di banding dengan air yang lain, kenapa ? Karena air puith kaya dengan
mineral dan tidak sama dengan air yang lain yang telah banyak memiliki
kandungan bahan kimia yang sudah pasti benar-benar beresiko untuk badan kita.
Kurang
Istirahat
Supaya semua anggota badan
bisa bekerja dengan cara optimal sudah pasti kita harus dapat menyeimbangkan
antara kegiatan, makan dan juga istirahat. Bila tak seperti itu, maka bisa
berlangsung masalah dalam badan kita. Persoalan ini umumnya terjadi bagi mereka
yang kerap bekerja lembur sampai saat tidur mereka akan tersita karena
pekerjaan. Ataupun bagi yang suka begadang.
Banyak
Fikiran hingga Stres
Berpikir memang jadi ciri
khas manusia dibanding dengan mahluk lain. Tetapi, terlampau banyak berpikir
akan menyebabkan stress. Berpikir juga memerlukan tenaga, bila kita selalu
berpikir dan juga tak disertai makan serta istirahat cukup, maka biasanya akan
berlangsung perombakan pada lemak serta protein di dalam tubuh. Terjadi
perombakan tersebut yang menyebabkan otot kita mengecil dengan kata lain bisa
disebut dengan kurus.
Kurang
Olah Raga
Olah Raga sering menjadi hal
yang diremehkan hingga beberapa orang yang tak terlampau mementingkannya. Walau
sebenarnya olahraga benar-benar berguna untuk melindungi kesehatan badan banyak
pula yang tak melakukannya dengan berbagai alasan. Orang yang hidupnya kurang
berolahraga badannya akan gampang terserang penyakit hingga mengakibatkan tubuh
jadi kurus.
Konsumsi
Minuman Beralkohol dan Junk Food
Untuk Anda yang memikirkan
bahwasanya dengan konsumsi junk food yang berlebihan maka Anda bakal gemuk, hal
semacam itu adalah pemikiran salah. Konsumsi junk food seperti makanan pizza,
burger, dan juga junk food yang lain malah jadi langkah menaikkan berat tubuh
yang salah. Selain itu, Anda lebih beresiko untuk diserang penyakit jantung
yang disebabkan kandungan kolesterol jahat pada darah yang tinggi. Kemudian
junk food juga memiliki kandungan sedikit kalori tetapi banyak memiliki
kandungan lemak. Alkohol juga memiliki kandungan sedikit kalori yang tak
menaikkan berat tubuh Anda. Alkohol bisa menjadikan lambung Anda terisi oleh
gas hingga membuat nafsu makan anda semakin berkurang.
